随着网贷的盛行，借贷变得更加方便了，但是总有一些人借贷成瘾，借了太多，深陷网贷的泥潭，然后每天都要面临还款的日子，为了解决欠款，不少人每天都在各种借贷圈里找口子以贷养贷，这样下去的结果只会越来越糟。为了帮助大家早日上岸，小编给各位深陷网贷的朋友提出五点建议，供大家参考。
1.清点债务的明细
先把所有的债务列出来，什么平台，借了多少，实际到账多少，已经还了多少，有效债务还剩多少，利息多少等一些详细的数据。
2.停止以贷养贷
停止这种恶性循环，尽量把你的负债控制在可控的范围，别一听口子就动心，沉迷于这个圈子难以自拔，这样你只会越走越远。
3.利用平台政策
随着网贷市场的整顿，很多网贷平台为了提高回款率，会推出一些减息、发放免息券、减免服务费等优惠，作为借款人，尽量利用这些政策，起码可以缓解一些压力。
4.制定还款顺序
网贷平台有很多，其中大多数是不上征信的，但也不排除有些平台是上征信的，比如微粒贷、借呗、京东白条等，为了避免影响以后正常贷款，建议上征信的平台一定不要逾期，如果很多平台要还款，建议先还上征信的。
5.如果已经逾期了，要注意协商
我们应该尽量和平台保持一个主动协商的状态，协商的关键点主要分为两个部分，高利贷平台重点协商利息问题，正规平台重点协商还款周期的问题。
以上这五点，大家可以尝试尝试，千万不能一直拆东墙补西墙，以贷养贷只会让问题越来越严重，摆脱债务只会更难。
